出かける前の一工夫で「緊張」を撃退！ ／『人前で変に緊張しなくなるすごい方法』②

暮らし

公開日：2019/8/31

あがりやすい、ビビリ、テンパりがち…あなたの「緊張」はどのタイプですか？
変に緊張してしまったせいで恥ずかしい失敗をしたことがある人は多いのでは？ 初対面や大勢の前でも緊張しなくなる「簡単トレーニング」を連載紹介します！

『人前で変に緊張しなくなるすごい方法』（伊藤丈恭/アスコム）

【次回につづく】