不調と天気の関係性。「気象病チェック」で自分のタイプを知ろう！／「天気が悪いと調子が悪い」を自分で治す本

健康・美容

公開日：2022/4/26

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続いて、あなたの不調が気圧、気温、湿度のどの要素に影響を受けやすいのかチェックしてみましょう。それぞれ当てはまる項目をチェックしてください。

CheckA

□２、３日前から天気が崩れるのがわかる
□「もうすぐ雨が降る」など天候の変化がわかる
□乗り物酔いしやすい
□飛行機や新幹線が苦手である
□高いところが苦手である
□耳抜きが苦手である

CheckB

□寝つきが悪くて眠りが浅く、夜中に目が覚めてしまう
□やる気はあるのに体がついていかない
□手や足が冷える（冷え性である）
□疲れやすく、倦怠感がある
□季節の変わり目は食欲が落ちる
□漠然と不安を感じることが多い
□ストレスに弱いと思っている
□夏の暑さも、冬の寒さも苦手である

CheckC

□むくみが出やすい
□むしむししたのが嫌い、湿気が嫌い
□汗をかきにくい
□寝汗をかきやすい

「天気が悪いと調子が悪い」を自分で治す本

＜第3回に続く＞

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