塩気のあるものが無性に食べたい…そんなときは体からどんなSOSサインが出ている?/肩こり・腰痛・頭痛・胃の疲れ・肌荒れ… おうちでできる みんなのセルフケア
公開日:2022/5/29
公開日:2022/5/29
ストレス耐性を上げるには血流循環が大事。身体の末端をケアすると免疫力もアップ!/肩こり・腰痛・頭痛・胃の疲れ・肌荒れ… おうちでできる みんなのセルフケア
不眠の原因になるフィジカルとメンタルのストレス。症状別のケアで眠りやすい身体へ/肩こり・腰痛・頭痛・胃の疲れ・肌荒れ… おうちでできる みんなのセルフケア
しんどい生理痛とPMS(月経前症候群)には、普段からセルフケアを取り入れよう/肩こり・腰痛・頭痛・胃の疲れ・肌荒れ… おうちでできる みんなのセルフケア
汗をかいて身体もポカポカ…辛いものを食べたくなるのはどんなとき? /肩こり・腰痛・頭痛・胃の疲れ・肌荒れ… おうちでできる みんなのセルフケア
特集1作家生活25周年 伊坂幸太郎 次世代に受け継がれる物語/特集2 東村アキコのはじまりを マンガと映像でうつし出す 『かくかくしかじか』 他...
2025年5月7日発売 価格 880円
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