ポテトサラダのきゅうりは塩じゃなくて砂糖でもむ!? 少しのひと手間で塩分が半分になる減塩レシピ

食・料理

2016/9/17

豚肉のしょうが焼き  健康を意識した減塩レシピ集『塩ひかえめでもきちんとおいしい料理の本』が、2016年9月12日(月)に発売された。  様々な食品をバランスよく食べられて、カロリーひかえめの和食は健康的なイメージだが、実は塩分量はちょっと高め。2014年の国民健康・栄養調査によると、日本人(20歳以上)の1日の塩分... 続きを読む