“肥えグセ”をストレッチから見直す!「明日から本気出す」とはもうおさらば!

健康・美容

2018/1/21

『肥えグセが吹っとぶ やせるストレッチ』(千波/ワニブックス) “肥えグセ”をストレッチから見直す方法を紹介した、『肥えグセが吹っとぶ やせるストレッチ』が2018年1月11日(木)に発売された。  著者は、「モチベーション」を組み込んだトレーニングが反響を呼び、インスタのフォロワーが7万人を超えるダイエットコーチ・... 続きを読む