人気モデル&カリスマトレーナーAYAがアナザースカイ初登場! 自宅でできるエクササイズ本3選

健康・美容

2018/1/19

 健康的で引き締まったボディラインに憧れ、体を鍛える女性が増えている。海外セレブやモデルから火がついたこのブームは瞬く間に広がり、くっきりと割れた腹筋や、程よく筋肉の付いた肉体美は世の女性の憧れになりつつあるのだ。  なかでも、注目されているのが「クロスフィット(CrossFit)」というアメリカ発祥のトレーニング・... 続きを読む