人気モデル＆カリスマトレーナーAYAがアナザースカイ初登場！　自宅でできるエクササイズ本3選

健康的で引き締まったボディラインに憧れ、体を鍛える女性が増えている。海外セレブやモデルから火がついたこのブームは瞬く間に広がり、くっきりと割れた腹筋や、程よく筋肉の付いた肉体美は世の女性の憧れになり…