韓国で60万部突破の心理学書が日本初上陸！他人の視線に敏感な「スポットライト効果」から抜け出すには？様々な悩みに精神科医が寄り添う1冊

何かの小説に書かれていそうな希望が詰まったエールや綺麗なだけの言葉では到底、心が救われそうにない日が日常の中にはある。現代の社会は、たった一度の失敗も許されないような厳しさがあり、身動きが取れなくな…