【1～5歳が寝ないと大変なことに…】子どもの睡眠を中心に1日を考える！より良い発達のための「脳のメカニズム」

「寝る子は育つ」という言葉があるけれど、やはり、よく寝る子はよく育つという。『子どもが幸せになる「正しい睡眠」』（産業編集センター）によると、脳を発達させるためにも、子どもはよく寝ることを必要とする…