【1~5歳が寝ないと大変なことに…】子どもの睡眠を中心に1日を考える!より良い発達のための「脳のメカニズム」

出産・子育て

2019/5/26

『子どもが幸せになる「正しい睡眠」』(成田奈緒子、上岡勇二/産業編集センター) 「寝る子は育つ」という言葉があるけれど、やはり、よく寝る子はよく育つという。『子どもが幸せになる「正しい睡眠」』(産業編集センター)によると、脳を発達させるためにも、子どもはよく寝ることを必要とする。  逆に言えば、寝ない子は脳がよく育た... 続きを読む