朝ラク＆時短でダイエット！ 腸活にもうれしい“オートミール弁当”が簡単でおいしい【作ってみた】

美容と健康にうれしい栄養がたっぷりと話題の「オートミール」。ビタミンやミネラルのほか、食物繊維も豊富に含まれており、ダイエットや腸活に最適と近年注目されている食材だ。 「オートミールをお弁当にも持って…