原因不明の体調不良に要注意！ 自分がゆっくり休める場所をつくろう／一生役に立つ しんどくならない「ひとり暮らし」ハンドブック

　誰にも気兼ねすることなく生活できる、憧れのひとり暮らし！ だけど、実際にひとり暮らしをしてみると、しんどくなることがけっこうあります。

『一生役に立つ しんどくならない「ひとり暮らし」ハンドブック』では、住まい、食、身だしなみ、お金、防犯、人間関係、メンタルケアなど、ひとりで生きていくために役立つ50の心得をご紹介！ これからひとり暮らしをする方にとって、役立つこと間違いなしの1冊です。

　掃除をしていない、日当たりが良くないなど、ひとり暮らしを始めた頃は我慢できると思っていたことが、体調不良の原因になることも。

※本作品は書籍『一生役に立つ しんどくならない「ひとり暮らし」ハンドブック』（華井由利奈/光文社）から一部抜粋・編集しました

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