ママが眠れないのは当たり前…なわけがない！ 現役ママの睡眠医療医があなたを苦しみから救います／子育てで眠れないあなたに①

出産・子育て

公開日：2021/4/20

子育てで眠れないあなたに 夜泣きドクターと睡眠専門ドクターが教える細切れ睡眠対策


『子育てで眠れないあなたに』から厳選して全11回連載でお届けします。今回は第1回です。

「ママは眠れなくて当たり前」…それって本当に「当たり前」ですか？ 最も睡眠がおろそかにされている人、それは母親ではないでしょうか。「助けて！」と叫んでいいんです。ママと赤ちゃんを救う睡眠サバイバル術を大公開！

子育てで眠れないあなたに 夜泣きドクターと睡眠専門ドクターが教える細切れ睡眠対策
『子育てで眠れないあなたに 夜泣きドクターと睡眠専門ドクターが教える細切れ睡眠対策』（森田麻里子、伊田瞳：著、さざなみ：イラスト/KADOKAWA）

子育てで眠れないあなたに 夜泣きドクターと睡眠専門ドクターが教える細切れ睡眠対策

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