アナタのその息苦しさは“気にしすぎ症候群”が理由? 改善に役立つ5つのヒント

人間関係

2015/6/9

『気にしすぎ症候群』(伊東明/小学館)  誰でも多かれ少なかれ、生きていれば不安や悩みはつきまとう。何かを気にするというのも自然なことだが、気にしすぎるがあまり、毎日に息苦しさを覚える人たちもいるのではないだろうか。  かくいうこの記事を担当する筆者もその一人。メールの返信間隔が空くと「何か気にさわってしまったのか」... 続きを読む