下腹＆わき腹のぷよ肉にグッバイ！ 「無理なくやせたい」おなかやせスペシャル！

　2016年1月16日（土）に発売された『オレンジページ』最新号は、ほぼ一冊まるごと！ 新年おなかやせスペシャル。さらに、豪華別冊付録「バターを使わない焼き菓子の本」がついてくる！ さっそく収録内容について紹介していこう。

　読者アンケートで「年始に太ったと感じる部分は？」（複数回答可）と聞いたところ、2位の「顔」（38.8%）を大きく引き離し、1位は断トツで「おなか」（90.9％）という結果に！ 一方、「腹筋運動は苦手」という人が60.6％を占め、読者の「無理なくやせたい」願望が浮き彫りになった。同誌では、“やせおかず”からしんどくないエクササイズまで、気軽にトライできるリセット技を用意した。

＜新年おなかやせスペシャル！ プログラム＞
・いつものメニューをやせおかずに。酢っぱすぎない！ オレペ特製「酢玉ねぎ」
・下腹＆わき腹のぷよ肉にグッバイ しんどくない！ おなかエクササイズ。
・おなじみ素材ですぐできる「薬膳鍋」で、からだリセット。
・ひき肉やいもに混ぜてデトックス センイどっさり！「おからパウダー」
・きつくないのに細見え！ 大人のおなかすっきりインナー。
・ジャム代わり、バター代わりに「プルーンピューレ」のすすめ。
・センイ豊富な大根、かさを減らせばたくさん食べられる！「割り干し大根、作ってみる？」

　「やさしめの味が好み」という健康第一主義の編集長・鈴木が選ぶ「癒しの2品」は、「大根と豆腐のあっさりだし鍋」と「りんごのプルーンピューレマフィン」をピックアップ！ 鈴木のコメントを紹介しよう。

2016年の「初売り」となる記念すべき今号。ずらりと並ぶ「やせメニュー」のなかから選んだ今年最初の癒やしの2品はこちら！ まずは「大根と豆腐のあっさりだし鍋」。ひらひらの大根を筆頭に、油揚げ、豆腐、水菜の4つの和素材を、少し甘みのきいたたれで食べると、100パーセント癒やされます。胃をいたわる素材ばかりとあって、たっぷり食べても罪悪感もなし！ そして2品目は「りんごのプルーンピューレマフィン」。りんごの自然な甘みが際立った、素朴でやさしい味わい。毎日おやつにしたいくらいほれました！ おいしいので食べすぎ注意ですよー。編集長・鈴木

　さらに、特別付録は「バターを使わない焼き菓子の本」。素材の風味が引き立ち、軽い味わいが人気の「バターを使わない」お菓子。クッキー、スコーン、シフォンケーキなど、型なしで手軽に作れる全28品を、料理家の吉川文子が伝授する。

■『オレンジページ2/2号』
価格：400円（税込）
特別付録：「バターを使わない焼き菓子の本」（全52ページ）つき
発売日：2016年1月16日（土）
出版社：オレンジページ