生きづらさからも自己否定からも自由になる! 人生をハッピーにする瞑想法

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2018/2/1

『一瞬で自己肯定を上げる瞑想法』(綿本彰/KADOKAWA) 「自分に自信がなく、生きづらさを感じている」 「仕事に集中できなくて、生産性がなかなか上がらない」 「毎日忙しくて、ちっとも気が休まらない」  上記のような悩みの一つや二つ、誰もが抱えているのではないでしょうか。実は、ベクトルがまったく違うように思えるこれ... 続きを読む