休日に食べすぎても平日で調整すればOK! カリスマトレーナー「AYA」の 食事で美筋をつくる10のルール(後編)

レビュー

多くの芸能人のパーソナルトレーナーとして信頼されるクロスフィットトレーナー・AYA。自身初のレシピ本『AYAごはん 美筋をつくる最後のひと押し!』が2018年4月19日に発売された。発売前に重版がかかるほど、注目…

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