日本人女性の9割が正しい歩き方ができていない!?　体型や姿勢はもちろん、人生までも変える「体幹コアウォーキング」って？

この記事を読んでいる方の中には、いろんなダイエット法や流行のトレーニングを試しても効果がなかったり、効果が出る前に辞めてしまった経験のある方も多いのではないでしょうか？ ミス・コンテスト常連を数多く輩…