マイナス3kgダイエットレシピ「むね肉のチキン南蛮風」【つくってみた】『レタスクラブ』

食・料理

2019/5/25

『レタスクラブ ’19 6月号』(KADOKAWA)  みなさまこんにちは。  漫画家・イラストレーターの山本ありです。  今回のテーマは「-3kgダイエット」。  食事のタイプ(志向)によって食事を変えたほうがいいそう。 「たんぱく質過多」「脂質過多」「炭水化物過多」「野菜不足」の4タイプがあるのでレタスクラブに掲... 続きを読む