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漢方的おうち健診-顔をみるだけで不調と養生法がわかる

漢方的おうち健診-顔をみるだけで不調と養生法がわかる

漢方的おうち健診-顔をみるだけで不調と養生法がわかる

作家
櫻井大典
出版社
学研プラス
発売日
2021-07-01
ISBN
9784058016312
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漢方的おうち健診-顔をみるだけで不調と養生法がわかる / 感想・レビュー

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旅するランナー

鏡で自分の顔と舌を見る時間が増えそうです。中医・漢方の専門家が自分でできる望診と、未病の発見法を教えてくれます。「なんとなく不調...」の根本原因や改善に役立つ養生法(食事・暮らし)を知ることができます。気血水と五臓(肝心脾肺腎)の機能や概念までお勉強できる、健康維持に役立つ一冊です。さっそくツイッター@PandaKanpoをフォローしました。

2021/09/25

さよちゃん

図書館本。 これも手元にあると心強いかも。 何となく身体が重くて(実際思いけど💦)何となく不調感じたり‥微妙なお年頃なので、ちょっと本屋さんで手に取って気になったけど結構その時は購入せず‥図書館で借りてじっくり吟味しようと思って借りました。今自分にとって何が必要なのかがすぐに分かるし対処法も書かれてあるので例えば、こんな体調の時にはこんな食べ物‥とか、この臓器が疲れてるのでこうすれば良い‥などサポート的に活用してみてもいいなと思っています。櫻井さんの本を買ってみようと思います。

2021/11/23

月華

図書館 副題通りの内容でした。あなた自身が”あなたの主治医”にありましょうと前書きに書かれていました。

2021/08/16

happy3939

簡潔に書いてて、わかりやすかった。 ツイートネタ満載。

2021/07/07

ジュリ

目、爪、舌などの状態から体の状態を知ったり、症状から五臓の何が悪いのか、気・血・水の何が悪いのかなどを知ったりできる本。対処法も紹介されている。

2022/01/14

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