ミネラル豆乳ダイエット

扉のこちら側

2018年336冊め。「人間は、ミネラル、ビタミンが足りていないと食欲をコントロールできない」は常々実感している今日この頃。野菜ジュースと豆乳はよく聞くダイエット法だが、無添加だのスロージューサーだの敷居が高くて手が出なかった。この本では著者の体験から、日によっては市販の野菜ジュースでも可等ゆるい縛りだったので挑戦しやすそう。「1日に必要なミネラルは、先にとっておいたほうが、あとの食事での満腹感が全然違う」

2018/07/17

mj

ヤセたい。コンビニで打っているパックでもいいならできますな。でも、ジューサー欲しいな。置く場所をどうするか...ですな...

2019/08/11

Mr_meganeboy

レコーディングダイエットと併用すると、効果がすごいことになります。

2014/03/22

さなごん

本当に飲むだけでいいみたい。やってみようかなあ。ジューサー壊したんで市販のジュースでもいいみたいというのがハードル下げてくれる。フープロでも絞ればいいんだって。

2013/05/01

ミホンヌ

痩せてきた気がする。カス搾るの大変。日本手ぬぐい破れそう。しかし本当に不思議だけど、異常食欲が消えている！！！足りなかったのはミネラルか！！！目から鱗。

2013/02/22