老化恐怖症 (小学館新書 465)
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老化恐怖症 (小学館新書 465) / 感想・レビュー
もしもしかめよ
“ストレスは免疫力の低下を招きます。”は常に忘れないようにしようと思う。なぜならがん発症の要因になるからである。前頭葉の活発化には日々「新しい体験」を積み、同じ「日課」を繰り返さないこと、また最善の策は「恋」をすることと書いているが至極納得がいく。和田先生自身が運動が大嫌いで、血圧も血糖値も平均をはるかに超えているという事実には驚きを覚えてしまった。
2024/03/18
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