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筋トレより軸トレ! 運動のトリセツ

筋トレより軸トレ! 運動のトリセツ

筋トレより軸トレ! 運動のトリセツ

作家
山崎浩子
廣戸 聡一
出版社
日経BP
発売日
2022-07-14
ISBN
9784296112845
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筋トレより軸トレ! 運動のトリセツ / 感想・レビュー

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てつろう

アルゼンチンタンゴを習っていて軸の重要性を感じていて、タイトルにひられて読んだ。なる程!と思う所もあるが理解出来ない所も多い。日常生活でも意識して行こうと思った。

2022/11/30

みっぴのぱぱ

4スタンス理論自体知ってはいた。しかし詳細までは知らず、また実践に至るまではいっていなかった。今回、基本が確認でき、自身の体の動きから腑に落ちることが多々あり、有意義な内容であった。日々、実践あるのみ!

2022/12/04

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