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自分を好きになりたい。 自己肯定感を上げるためにやってみたこと

自分を好きになりたい。 自己肯定感を上げるためにやってみたこと

自分を好きになりたい。 自己肯定感を上げるためにやってみたこと

作家
わたなべぽん
出版社
幻冬舎
発売日
2018-10-25
ISBN
9784344033733
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「自分を好きになりたい。 自己肯定感を上げるためにやってみたこと」のおすすめレビュー

「自分が好きになれない」理由は子ども時代にあり!? 自己肯定感を上げるコミックエッセイ

『自分を好きになりたい。 自己肯定感を上げるためにやってみたこと』(わたなべぽん/幻冬舎)

 世の中には「自分を好きになる」ための自己啓発本はたくさんありますが、たとえ一時的に好きになることができたとしても、根本的な解決ができない限り、自身を嫌悪する感情はムクムクと湧きあがってくるものです。

 コミックエッセイ『自分を好きになりたい。 自己肯定感を上げるためにやってみたこと』(わたなべぽん/幻冬舎)が画期的なのは、自分でしっかりと子どもの頃の自分と向き合い、当時やりたくてもできなかったことや投げ出してしまったことをピックアップしながら、ひとつずつ丁寧にクリアしていくところです。

 昔から自分のことがどうしても好きになれず、落ち込むことが多かったという著者のぽんさんは、幼少期の母親との関係に原因があることに気付きます。そんなある日、テレビのドキュメンタリー番組で80歳の女性が一念発起して高校受験に挑戦し、見事高校生になったというエピソードを目の当たりにします。「子どもの頃に本当はやりたかったけど、親に言えなくて諦めたことはなんだろう?」と思いを巡らせた…

2018/11/30

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自分を好きになりたい。 自己肯定感を上げるためにやってみたこと / 感想・レビュー

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今まで読んだぽんさんの本とは違い、他の著書からは想像つかないような幼少期からのお母さんとの確執、育てられ方に驚きました。自分を好きになるためにぽんさんが始めたこと、幼少期に抑えてきたこと、出来なかったことを大人の今リストアップして1つずつチャレンジしてみる、子供の自分に対し大人の自分が声をかけてあげる等参考になりました。私自身も自分のことが好きになれないのですが、自分を信じられないと他人のことも信じられなくなると思いますし、原因を見つめて自分に優しくしてみようかと思いました。

2018/11/02

mint☆

好きなブロガーさんが紹介していたので読んでみた。幼少期母親から厳しく育てられ、自分を否定され続けたせいで自分に自信が持てず、自分が嫌いなぽんさん。大人になっても、子供を叱る母親の声が怖くて苦しくなってしまうそう。そんなぽんさんが自分を変えるためにやり始めたのは「小さな私」が喜ぶことをすること。子供の頃できなかったこと、してほしかったことなどで小さな私と向き合う。理解のある素敵な旦那さんで良かった。担任の先生もいい先生で良かった。こんなに自己否定してると生きにくいだろうな。母親の影響力ってこわい。

2019/09/13

バニラン

20代の娘に購入し自分も読みました。 今も昔も時代が変わっても、きっとあるであろう事。親から(特に母親)から否定的な言葉を浴びせられながら育つこと。ぽんさんが、とても可哀想だと思った。フト自分の幼少期の記憶がよぎって、同じような言葉をかけて育ててしまった?かもしれない娘の(自信のなさ、内向的)が気になったりした。 大人になった事で、幼少期の自分の心を 抱きしめながら生き直しをして自信を取り戻したぽんさんが、素敵でした。 素直に心に響く漫画なので読みやすい。 理解ある優しい夫に巡り会えて良かったね、ぽんさん

2019/05/20

ちいこ

読むのしんどかったわ~。自分を自分で育てなおす、って簡単じゃないものね。ジャズの先生やぽんさんのパートナーの言葉は胸を打ったなぁ…。

2018/12/12

あっか

やめてみたシリーズやスリム美人シリーズで好きなわたなべぽんさん最新作。ぽんさんのエッセイは日常の些細な幸せや成長を丁寧に掬い上げていて、あるある!と共感できるので好き。今回はぽんさんのもっともっと内面に迫る内容。過度に食べすぎたり物が増え過ぎたり…何か共通点あるなあと思っていたけどやっぱりそこに辿り着くよね、と妙に納得してしまった^^;『母親を許せない自分』が許せないという気持ち、凄くよく分かります。過去の自分を見ているようでした^^責められず、等身大なので救われる人も多そう。やっぱり元気をもらえるなー。

2018/11/13

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