鼻は１分でよくなる！［新装版］
鼻は１分でよくなる！［新装版］ / 感想・レビュー
葉鳥
睡眠時の鼻詰まりが気になったので。寝るときは仰向け、詰まった鼻の反対側の脇をもみもみ、鼻つまんで息止める、鼻から深く吸って小刻みに吐き出す、腿上げ、ジャンプ、水かき。体を冷やさないことと体を動かして血流を良くすることが大事！
2023/05/28
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葉鳥
睡眠時の鼻詰まりが気になったので。寝るときは仰向け、詰まった鼻の反対側の脇をもみもみ、鼻つまんで息止める、鼻から深く吸って小刻みに吐き出す、腿上げ、ジャンプ、水かき。体を冷やさないことと体を動かして血流を良くすることが大事！
2023/05/28
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