フランス女性は太らない: 好きなものを食べ、人生を楽しむ秘訣

こばまり

無理なく楽しく内側からキレイになることを提唱しており、読んでいて軽やかな気分になれます。“魔法のポロネギのスープ”を作ってみたい。どこにあるのだポロネギよ。下仁田葱でもよさそうです。

2015/04/25

霜月

ダイエット読本というよりは人生どういう選択をしてどういう自分を思い描き、日々楽しんで生きるのか・・ということを描かれているようです。理想の選択肢を選べるように毎日でも少しずつの心がけが大切で、それは禁欲や過酷なトレーニングではなく、楽しみながら上手に選びましょうということが繰り返し書かれています。レシピもたくさん載っていて使えそうなものとそうでないものもありますが、兎に角一冊通して明るくて楽しそうで気持ちが前向きになります。とりあえず読み始めてから水をたくさん飲むようになりました。

2015/07/23

Megumi Ichikawa

娘の本。サブタイトルーすきなものを食べ、人生を楽しむ秘訣。パトリス・ジュリアンと同じく思考の女性版。勇気を出そう(ボン・クラージュ).幸運を祈る(ボン・シヤース).そして、おいしく食べよう(ボナペティ)

2015/07/21

ルル

豊かに美しく生きる方法(*^^*)

2016/08/06

和草(にこぐさ)

そういえば、フランス女性はあまり太った感じがない。自分自身の身体を上手くコントロールできているのですね。食べ過ぎたと思ったら運動や散歩し、水をとる。まずは、お婆さんになっても、子供達に迷惑をかけないよう、仕事場のエレベーターを階段で登ることから始めようかな。

2014/11/27