幸せ成功力を日増しに高めるEQノート
幸せ成功力を日増しに高めるEQノート / 感想・レビュー
T坊主
何をやるにしても、やはり一つ一つの積み重ねが大事だと言う事ですね。
2016/07/07
ニョンブーチョッパー
★★☆☆☆ タイトルに「ノート」とある通り、読み物部分を読んで、その後自分に当てはめて書き出すスタイル。ワークショップとかで役立ちそうだけれど、自分の読書スタイルにはちょっと合わなかったかな。
2023/05/20
よう
図書館本。具体的で読みやすい。
2020/07/02
さっこ
「これでいい」と心から思える生き方がすごく素敵だったのでこちらも読んでみましたが、期待が大きかったぶん少し残念でした。前回が「受容」がテーマだったとしたらこちらは「行動認知」。私は行動認知療法があわないなーと思った人間なので、今回の本は前回に比べると納得しきれない感じでした。
2015/01/17
イッサラ
ワークなしだとさくさく読めた。ABC理論とか非合理的ビリーフはとても為になった。具体的手法も書かれていたのでさっそくやってみた。「心のブレーキ」外すことはできたかな？
2017/12/27
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