シンプル・ライフ: 世界のエグゼクティブに学ぶストレスフリーな働き方

５ よういち

世界トップクラスの起業家の新生活スタイルとは？◆情報過多とも云われる時代に、人生や仕事を意味あるものにするためには、①自分の内なる声を聴き、②目の前のことに意識を向ける習慣を身につけることが欠かせない。◆スティーブ・ジョブズは言う「抽象的な思考や論理的な分析より、直感的な理解や感性の方が重要だ」と。内なる知性を働かせるという知の在り方示した言葉だ。◆テクノロジーの奴隷となってマルチタスクで働く環境は、生産性と創造性、充実感を損ねる。自身の感情を有りのままに受け留める「心のスペースを広げる」ことが大切。

2019/05/16

はるき

現代人はネットに縛られ過ぎなので要注意。便利さを享受しつつ、バランスを保つ努力が大事。

2017/01/15

Sakie

なぜこの本を買ってしまったのかわからない。この本を読むことは自分の益にならない確信がある。これはエグゼクティブと呼ばれる人たちの生活イメージに憧れる人が読む本だ。タイトルがそう仕向ける。そして実際にエグゼクティブになる人は、自分で気づく内容であり、また気づかせてくれる人が周りにいるものだ。マインドフルネスなど、今の流行りを知りたいならともかく、エグゼクティブになるために逐一読むものではない。

2017/05/01

T坊主

忙しくさっと見た。今に集中は神道でも言っています。過去と言っても、未来と言っても結局は今の連続、その時何を考え、何をしたかの原因と結果が繋がっていることが最近心から分かってきた。やってきたことの結果が今に出ている事と言う事。新型コロナウイルスにしても、おそらくかかってもそのまま知らずに過ぎていく人、感染する人、重症になる人、お亡くなりになる方、それはすべてではないと思うが、日ごろの行いが出てくるのではないかな。暴飲暴食、夜更かしで免疫力が低下していればかかりやすいのですよね。勿論、マスク、うがい、手洗い

2020/11/29

速読おやじ

巷で話題の「マインドフルネス」の入門的な本だと思う。食べる時には食べることに集中し、歩く時には歩くことに集中する、当たり前のことなのに周りに集中力を削ぐようなテレビ、タブレット、スマホなどの溢れる情報が転がっている。かくして僕はテレビを見ながらご飯を食べつつスマホを気にしながら、家族と会話するという（聞こえはいいが）マルチタスクをこなしている。。それが普通だと思っていたけど、やはり何かが違う。何かをやっている時にはその事に集中する。過去や未来ではなく、僕はこの瞬間に生きているのだから！

2015/06/09