呼吸 〜こころの平和への旅〜
呼吸 〜こころの平和への旅〜 / 感想・レビュー
Kyohei Matsumoto
プレムラワットさんの本。まさに本当に必要なことしか書かれていない。呼吸と平和について。あたりにも核心的すぎて、もしかしたらほとんどの人には何を当たり前のことを言っているのかと思ってしまうかもしれない。しかし、体験しか呼吸はわからない。吸って吐くことに意識を向けること、感謝すること、自分の内側で実際にやってみること。自転車の乗り方をいくら口で教わっても実際に乗ってみないと乗れるようにはならない。少しずつでいいから、呼吸に意識を向ける時間を増やして、平和を感受したい。
2022/12/17
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