ダイエットの強い味方！ ストックしておくと便利な「しらたき」のおすすめレシピ／デブビンボー思考をやめて一生太らない体になる!

　太ってお金も浪費している…そんな「デブビンボー思考」から抜け出す方法とは？

　片付けは面倒だけど、それをカロリー消費に！ 少し思考を変えるだけで、「節約」と「ダイエット」は同時に実現できます。『デブビンボー思考をやめて一生太らない体になる!』では、著者のさるわたりさんが、今日からすぐに始められる簡単テクニックと長続きさせるコツを伝授！ 誰でも手軽にトライできるプチ技をご紹介します。

　たくさん食べても安心。そんなストック品とは…？

※本作品は『デブビンボー思考をやめて一生太らない体になる!』（さるわたり/KADOKAWA）から一部抜粋・編集しました