全部まぜてレンチンするだけ！ 疲れた身体にこの1杯。「甘酒ジンジャーホットミルク」／片手間でつくる 罪悪感のないオヤツ

ほぼ３step以下！　片手間でつくる 罪悪感のないオヤツ

• Amazon
• 楽天（電子）
• Renta！
• U-NEXT

　外に出る機会が減り“運動不足”。カロリーを気にせず、おいしいスイーツが食べたい！！そんな「罪悪感のないオヤツ」ってないの？

以前より太ってしまい悩んでいた著者のまめこさん。そこで、兀下優子さん監修のもと、カロリーオフや健康素材を用いた、ほぼ3step以下でつくれるレシピを考案！ 食べるのに躊躇しないオヤツの作り方をコミックでわかりやすくご紹介します。おうち時間のストレスは、手軽につまめる・簡単＆ヘルシー・罪悪感のないオヤツで解消しましょう！

疲れているのに目の前にはまだやるべきことが…。そんなときは、材料を全部混ぜてチンするだけで完成する「甘酒ジンジャーホットミルク」がおすすめです！

※本作品はまめこ・兀下優子著の書籍『ほぼ3step以下！ 片手間でつくる 罪悪感のないオヤツ』から一部抜粋・編集しました

『ほぼ3step以下！ 片手間でつくる 罪悪感のないオヤツ』を楽天Kobo(電子)で読む　＞

『ほぼ3step以下！ 片手間でつくる 罪悪感のないオヤツ』をRenta！で読む　＞

＞＞ 次のページに続く