人生の後半が決まる大切な10年。40代を幸せに生きていくには…？／40代にとって大切な17のこと
暮らし 公開日：2022/4/28
□「最も苦しい10年」を幸せに生きていくには？
人生で最も苦しい「40代」を、どう幸せに生きていくか、考えておきましょう。
女性の場合は、初期の更年期が30代後半から40代に来ます。ホルモンのバランスが崩れて、幸せを感じにくくなることがあります。
幸せな「50代」を迎えるには、「40代」をなんとか生き抜くことです。
「40代」が幸せだったという人は、50歳以降も幸せに過ごせます。
人生でいちばん忙しいのが「30代」、苦しいのが「40代」だということをお話ししてきました。その忙しさ、苦しさから、精神的に追いつめられて、うつになる人もいます。そうなってもしかたがないほどの原因が、その年代には起こりがちです。
「40代の皆さん、あなたは、いま人生最悪に不幸です」
と言われたら、あなたは、どう思いますか？
「あ、そうだったのか」と安心する人もいるのではないでしょうか。
「最悪でこれだったら、そんなに悪くないな」と喜ぶ人もいるかもしれません。
ここは、考え方をガラッと変える必要があるのです。
若いときからの幻想を引きずって生きると、「もっと幸せになれたはずなのに、なんで？」と感じて、どんどん不幸さが増してしまいます。
「40代は、不幸な感覚があって当然。割り切って生活してみよう」
そうやって気分を変えてみると、案外、ラクになって、この年代を上手に過ごしていけるかもしれません。
考えてみると、中学、高校の部活動のように、苦しかったことは、あとで楽しい思い出になることもあります。戦友のように過ごした仲間は、一生の親友になります。
40代は、つらいけど、それを楽しんでしまう図太さも必要なのです。
そのことを、まずはお伝えして、次の章に進んでいきましょう。
