ネガティブな感情は“捨てる”のではなく“理解”する! 挫折したときに自分を立て直す方法

ライフスタイル

2017/4/6

『立て直す力』(ブレネー・ブラウン:著、小川敏子:訳、講談社)  無理やりポジティブを演じてはいないか? ――本文中の、その言葉にはっとした。落ち込んだり、傷ついたりすることが、いつしか“悪いこと”になっていた気がする。うじうじする自分がだめ、いちいちへこたれる自分は弱い。そんなふうに自分を痛めつけて、もっと苦しい闇... 続きを読む