1日24秒だけ! めざせ“肛門キュッ”で体型激変! まずは「お尻にボールペンはさみ」を

健康・美容

2018/7/16

『やせたいなら肛筋を鍛えなさい』(久嬢由起子/KADOKAWA)  ぽっこりと出たお腹、ムチムチした二の腕、垂れたおしり…夏のセールシーズンは、試着室で自分の体と向き合う季節でもある。今さら何をやっても無理だと諦めている人にこそ読んでもらいたいのが、『やせたいなら肛筋を鍛えなさい』(久嬢由起子/KADOKAWA)だ。... 続きを読む