毎日「き・ま・か」ごはん: 60歳からは「やせる」より「元気」を優先!
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毎日「き・ま・か」ごはん: 60歳からは「やせる」より「元気」を優先! / 感想・レビュー
くるぶしふくらはぎ
これは、最近、意識してます。６０歳からは「痩せる」より「元気」を優先！ と書いてありましたが、ホント、そうですね。こんな風に「きのこ・豆・海藻」を料理に取り入れれば良いのね、というヒントがたっぷり。今夜は、肉の付け合わせにキノコを添えよう！
2024/04/07
こっことり
あまり興味を惹かれなかった。
2024/01/25
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