読みたい本がここにある

Facebook Twitter LINE はてブ Instagram Pinterest

腸ストレッチ

腸ストレッチ

腸ストレッチ

作家
小林弘幸
出版社
新星出版社
発売日
2020-12-09
ISBN
9784405093980
amazonで購入する Kindle版を購入する

腸ストレッチ / 感想・レビュー

powerd by 読書メーター

God Shiva

最近大腸内視鏡検査を受ける機会があり、改めて腸の健康の大切さを実感しました(幸い検査結果は何も異常なしだったのですが)。 便秘の原因がお腹周りの筋力低下に原因がありそう、と思い、お腹周りの筋力トレーニングや、腸のストレッチに取り組もうと思い、この本に書いてある方法からまずはやってみようと思います。

2021/04/19

感想・レビューをもっと見る