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満足するコツ──「ありのまま」で幸せになる94のことば

満足するコツ──「ありのまま」で幸せになる94のことば

満足するコツ──「ありのまま」で幸せになる94のことば

作家
植西聰
出版社
自由国民社
発売日
2020-05-15
ISBN
9784426126209
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「満足するコツ──「ありのまま」で幸せになる94のことば」のおすすめレビュー

生きるのが楽になる「80パーセント幸福主義」って? 不満ばかりの自分がイヤになったら

『満足するコツ 「ありのまま」で幸せになる94のことば』(植西聰/自由国民社)

 生きていると、さまざまな“不満のタネ”に遭遇することがある。怒り、悲しみ、嫉妬といったネガティブな感情で心がいっぱいになると、私たちは自分自身や人生を悲観的に見てしまう。しかし、少しだけ考え方や心の持ち方を変えてみると、不満のタネも自分を満たすタネに変わる。『満足するコツ 「ありのまま」で幸せになる94のことば』(植西聰/自由国民社)は、そんな気づきをくれる1冊だ。

“自分の人生に、あるいは、自分自身という人間に、不満を抱いてしまうか、それとも心から満足するかは、その人の考え方次第です。”

 そう語りかける本書は偉人や著名人の名言、海外の昔話などを通し、さまざまな角度から自分を満たすコツをアドバイス。自分の手で生み出した満足感で自らを満たすことで、人生を好転させていこうと訴える。

 他人からの賞賛ではなく、自分で自分を満たすことができたら、私たちはありのままの自分ももっと好きになれる。全94の言葉には、目からウロコな“人生を楽しく変えるコツ”が詰まっている。

「思い通りになら…

2020/5/15

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満足するコツ──「ありのまま」で幸せになる94のことば / 感想・レビュー

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assam2005

この方の「〇〇のコツ」というシリーズをよく見かけるなぁと思い、一冊手にとって見た。コロナ禍で我慢に我慢を重ねる昨今。「幸せだと思うことは満足を感じているかどうかであり、それは本人次第」とのこと。他人がどうであるかではなく、自分の心一つでどうとでもなる。社会に出て人と協調して生きていくことが必須なのに、自分の幸せの答えは自分の中にしかないという。複雑なようでいて、全ては自分の心一つで決まるというシンプルさ。考え過ぎたらいけないね。誰にでも幸せの種は自分の中にあるということかな。

2020/10/10

ゆにこ

私は割とこの本のように考えるタイプなので、70点ぐらいで人生幸せだと思いますが、百点目指して頑張る人は美しいし尊敬します。頑張り過ぎると苦しいけれど、努力は素晴らしい。何事もバランスですね。

2021/02/21

ベラ

人生は思い通りにいかないもの。満足し感謝することにはメリットがたくさんある。□思い通りにならない人生に、満足を見いだす→見つけ出す、創り出す□80%幸福主義で満足する→わずかなものでも満足する心を作る、他人に多くを期待しない□楽天思考で満足感を創り出す→バラのトゲではなく花を見る□どんな判断も行動も正しかったと考える→失敗を人のせいにしない、学びに変える□ありのままの自分に満足する→リフレーミング効果を活用する□自分らしい生きがいを楽しむ□人と比べない□与える→まわりの満足により真の満足が得られる

2021/02/27

Go Extreme

何事にも人は満足できる できない理由は常に百あり ない思考型→不満 ある思考型→満足 幸福とは満足する人間に属する 80パーセント幸福主義 心に満足を得る者:すでにもう十分報われている 自分が望んでいることが満たされたなら、もうこれで十分だと考える 他人に対して:80パーセント幸福主義 自分の中に見たいという気持→いつも美しい花を見ることができる 楽天的な人:バラの花 悲観的な人:トゲばかり 武蔵:我事において後悔せず 後悔する→満足する人生 欠点:部分的な点にすぎず 近江商人:積善の家には、必ず余慶あり

2020/08/14

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