冨永愛 美をつくる食事

モーモー

モデル冨永愛の食事法。 良質の油をとる。19時以降は食事しない。朝にビタミンＣをとるといったはなし。 取得するものだけでなく、SDGsを意識した食材を優先する意識の高さが伺えた。 大好きなのに、年に2回に制限したラーメン取得。自分だったらどこで食べるか考えました。

2022/05/26

ユウティ

一般向けにはしているのだろうがそれでもプロ仕様、内容的にも、たぶん経済的にもとても真似はできない。ただこの方がどんな人なのか、世界レベルのモデルの意識がどういうものなのかは伝わってくる。日本語でトップモデルの話が読めるなんてとても贅沢だった。ご飯はいわゆる健康食だけど、精進料理系が好みのわたしには美味しそうだった。『料理が苦手だと思うなら頑張らなくていい、他にセンスがあるはずだ』という言葉に励まされた。それにしても美しい。見とれてしまう。冨永さんのボブ、ひっつめ髪が好き。

2023/01/18

蒼１２２８

本箱で読了。冷えを避ける、タンパク質をとる、白湯、酵素玄米、ビタミンCサプリ、甘酒等々、モデルさんの食事本の定番が並ぶ。定番ということはやっぱり効果があるんだろうなあ。鉄瓶で沸かした白湯をゆっくり、なんて朝の出勤前には難しいけど、少しずつできることを取り入れよう。

2023/09/07

ぴょん太

自分の生まれ馴染んだ国で採れた塩を食べたい。 国産を食べたい、ではないこの言葉にズキュンときた。 全体的に文章が「～だと思う。」みたいな語尾でなく「～だ。」みたいな語尾が多く、読んでいて経験で培って自信があるから堂々と伝える事が出来るのですって空気が伝わってきた。

2022/07/17

san_sebastian0

一流モデルの美の秘訣は日々の努力と食生活から。SDGsの取り組みも含めて参考になる情報が盛り沢山でした。 ココナッツシュガーとヤーコンシロップ、鹿肉は早速日々の食事に取り入れてみたいと思いますが、なかなか身近で売っていないのが難点です。 『美の法則』に次いで拝読しましたが、冨永さんのお人柄やストイックな姿勢が要所に垣間見え、更に好きになりました。

2023/08/19