自分にやさしくする整体 (ちくま文庫 か 48-3)
自分にやさしくする整体 (ちくま文庫 か 48-3) / 感想・レビュー
秋津
力を抜くのは難しいなあ。実はこの５ヶ月間五十肩に悩まされていて、改善のヒントになればと思って読んでみた。
2015/07/19
あきさ
読むだけで身体がゆるんでくる「身がまま整体」の本。とかく息詰まっている日常に頭は緊張し、首は固くなり、アキレス腱は縮んで浮足立ってくる。字が少なく、ふわふわとしたポエムに気がつくとあくびが出ている。講座で著者ご本人にお会いしたことがあるが、ちょうど講座がこんな雰囲気だった。
2016/09/15
ヒナ
症状と凝っている場所との関連が面白かったし、なるほど～って。時々 実践できるように手元に置きたいなぁ。
2017/01/22
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