うつくしい自分になる本 (単行本)
「うつくしい自分になる本 (単行本)」のおすすめレビュー
夏におススメの「砂浴」って!? 内面から輝くための知恵が満載！
『うつくしい自分になる本 SELF CLEANING BOOK 3』（服部みれい/筑摩書房）
「うつくしくなりたい」と願う人は多いだろうし、外見的なうつくしさを磨くための参考本は世にあふれている。一方で、内面（心や魂）からもきれいになって、美容を越えた「ヒトとしてうつくしくなる本」というのは、数少ない。
『うつくしい自分になる本 SELF CLEANING BOOK 3』（服部みれい/筑摩書房）は、そんな超美容をもくろむ1冊で、「存在自体がなんだか魅力的になって、内側からぴっかーんと輝いて生きるための本」（著者まえがきより）なのです。
本書ではまず「からだからうつくしくなる」ための服部さんおススメの自然療法、お手当（こんにゃく湿布、しょうが湿布、ヒバ湯、ビジョンヨガetc.）などが、紹介されています。日頃の体調管理に効果的なものから、体調を崩した時のケアに使える知恵などが収録された本書より、夏の時期に最適な「砂浴」を紹介しましょう。
最近、「アーシング」という健康法がじわじわと注目されています。アーシングとは、スマホやパソコンその他で、体内に溜まっ…
2018/6/29
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うつくしい自分になる本 (単行本) / 感想・レビュー
モケリン
スピリチュアルな部分が多いですが、それ以外にも、自然療法、植物のこと、そして何より砂浴をやってみたくなりました！
2019/05/13
りえこ
読みたかった本を、図書館で借りて読みました。知らなかったことがたくさんで興味深かったです。預言カフェ行ってみたい。
2020/09/23
akiᵕ̈*
「新しい自分になる本」からのシリーズ3作目。はじめは冷えとりや白湯飲み、布ナプなどの健康法やホ・オポノホノやアファメーションの類だったのが、原宿の住まいから岐阜に引っ越し、自然の中にどっぷり身を置いたからなのか、かーなーりスピよりに加速していてビックリ！そちら系の様々な体験が書かれてます。ただ、かわいい挿し絵があったり、コラム的に文体の中の言葉の補足が詳しく書かれていたり、関連本の紹介があったりで、なんじゃそれは？？って事も分かりやすくまとまっていて、楽しく読めます。
2018/06/21
Salsaru
闘病により自然食、自然療法に傾倒した母がやっていたことが、全部書かれていた。こんにゃく湿布だけは、自分もやるし、効く。
とまと
興味深く読めるみれいさんの本。スピリチュアルがっちりにならないで、それを自分のひきだしに置いて疲れたときにちょっと試しながら、「お、いいな」って思ったり、共存していけたらいいな。 田舎生活、都会生活、どちらも素敵な面があるけど自然の恵みに感謝しながら過ごしていきたい。 参考の本も書かれていてまた読んでみたい。
2018/10/23
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