脳が老化している人に見えている世界

kanki

老後は、脳にとって良いこと、でなく、好きなことを。話し相手がいなければ、音読。

2023/12/14

キンチョール

認知症予防の本。認知症予防はなかなか大変そうです。

2024/02/04

杉 波夫

著者の医療エッセイに共通するのは、患者への眼差しのやさしさと合理性。「一人ひとり個性の異なる患者に効果がなければ、どんな治療も医者の自己満足にすぎない」という考えなのだろう。この本もそれに貫かれた各種の「脳の老化を防ぐ方法」が並ぶが、どれも「無理して頑張る脳トレ」ではなく、イージーなもので「こんなのでいいの!?」と驚かされる。何から始めるか? まずはバナナとさば缶とオリーブオイルを買いに行くか(笑)。「認知症になるのでは…」という不安に苛まれつつ、でも根っからのナマケモノ(自分のことだ)にオススメの本。

龍太郎

参考になる部分、スポーツは見るのも認知症防止になるというくだり。 ストレスが脳に良くないことも書かれてますが、スポーツ観戦でストレス溜まることもあるが、その辺りはどうなんだろう。

2023/09/08

シュウヘイ

認知症になるかどうかは予測難しい 定期的な脳ドックを受けたいと思う

2023/08/04