気持ちが折れない禅の習慣

ひめぴょん

コロナ禍での問題も含めた解決策につながる習慣の提案。 変化は戸惑いと不安をもたらす。嫌いな人にとらわれない。→ついとらわれてしまいます。一心不乱に掃除に没頭することで心も浄化される。心の塵や埃を払い、磨くのが掃除。見えないところほどていねいに。朝を充実させる三か条。定時の早起き（桝野さんは4時半）、空気の入れ替え、朝の掃除。→私も実践していることが多いです。ただ、空気の入れ替えは寒い時期はやっていません。私の場合長女のお弁当作りが必要な時は朝4時起床。朝の掃除は床拭き、トイレ掃除、水栓・鏡磨きは毎日でそれ

2021/04/14

シュン

著者の本はどれも同じような内容な気がする。 しかし毎度心に響く。 「受けた恩は石に刻み、与えた情は水に流せ」 忘れないようにしたい。

2021/05/07

Book worm7

イライラしたら、先ずは呼吸を整えて、姿勢を良くし、大丈夫と呪文を言う。嫌な人とは、対面でなくビデオで会う。気持ちの切り替えは、掃除が最強、心のほこりもはらうから。嫌な血縁者は、無理に会わない、冠婚葬祭のみと決める。初対面で丁寧に挨拶出来る人は本物。

2021/01/23

せんじょ

すべては自分の受け取り方次第で物事を良くも悪くもできることを改めて学んだ。人と余計な比較をせず、自分の置かれた環境下で最善を尽くすことを常に考えたい。

2022/06/16

Joao do Couto

うーん。コロナ禍に合わせて、促成したようにみえますね。一つ一つのテーマをもう少し掘り下げてほしかったです。禅と関係ない部分が多い気がします。

2022/02/07