かまいたちのガチやせ “自分史上最高のカラダ"のつくり方。
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かまいたちのガチやせ “自分史上最高のカラダ"のつくり方。 / 感想・レビュー
瀬谷
番組を見ていて面白かったので、こちらの本もサクッと読了。多忙な2人が2ヶ月強でしっかり身体を仕上げた努力と、Before-Afterが写真多めで紹介されており、なかなかにファン向け。ダイエット本としてはトレーニングや食事などもっと詳しい物も多いから少し物足りないが、タイプ別にポイントを絞ってあるので手を出しやすい。
2022/08/05
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