2週間で“シックスパック”に!?「ホンマでっか!? TV」でおなじみ、バズーカ岡田が教える4分間の鬼筋トレ 「筋肥大」と「脂肪燃焼」を同時に起こすトレーニング方法を紹介した『2週間で腹を割る！4分鬼筋トレ』が発売された。 著者は日本体育大学准教授、柔道全日本男子チーム体力強化部門長を務める岡田隆。「ホンマでっか!? TV」他で“バズーカ岡田”としてもおな… もっと見る
