知らないと損する“第7の栄養素”「ファイトケミカル」って?

健康・美容

2016/9/13

『野菜とくだもののパワー ファイトケミカルスできれいになる本』(宮澤陽夫/祥伝社)  「野菜やくだものがからだにいいというけれど、何がどう効くの?」「オーガニックがいいというのは漠然と知っているけれど、何がいいのか今ひとつわからない」─そんな疑問を解消してくれる一冊『野菜とくだもののパワー ファイトケミカルスできれい... 続きを読む