「蒸しショウガ」が糖分や脂肪を燃やす。ダイエットに効果的な理由とは？／お医者さんがすすめる 不調を治す10倍ショウガの作り方
健康・美容 更新日：2022/12/27
その2 高血圧の防止
余分な水を排出し血圧を下げる
Ｉさんは50代の女性ですが、162センチの身長に対して、体重は80キロ。血圧は上が180、下が120でした。
聞いてみると、Ｉさんはよく水分をとるそうです。一般に、たくさん水分をとる人は、体温が下がって代謝が悪くなり、太ります。血圧や血糖値が上昇し、血液はドロドロに。そして動脈硬化も起こし、さらに血圧が上がっていきます。その悪循環を絶つには、蒸しショウガの強力なパワーで体を温めるのが一番です。
早速、Ｉさんにはすべての飲み物をやめてもらい、粉末の蒸しショウガを使ったショウガ紅茶だけを飲んでもらうことにしました。
すると、飲み始めて2週間くらいで、体質の改善が見られるようになりました。手足のむくみがとれて、顔が小さくなってきたのです。やがて体重も落ち始め、それとともに血圧がどんどん正常値に近づいてきました。体重が60キロ台になったころには、上の血圧は130に。
体に溜まった水を出すには、ショウガが一番。体に溜まった水が排出されれば、手足のむくみもとれ、女性に共通の悩みである冷え性や生理痛、生理不順やぼうこう炎も予防できます。何より、体がスリムになることで、ウォーキングやスクワットなどの運動も楽しくなります。それによって下半身に筋肉がつけば、さらに体を温め、水を排出することが容易になるでしょう。
その3 肥満の解消
ダイエットが無理なく続けられる
会社員のＡさんは、食べるのが何より好きな30代の女性。増える一方の体重を気にしていろいろなダイエットを試みますが、10キロくらいやせては、それ以上のリバウンドを繰り返します。どうしても長続きしないようです。とうとうベスト体重を20キロもオーバーしてしまいました。
しかし蒸しショウガの粉末を使ったショウガ紅茶のダイエットを始めたところ、1週間で肌がきれいになり、1カ月後には頭痛や体のだるさもなくなりました。体調がよくなったところで、ウォーキングなどの運動もとりいれたところ、ついに体重が減り始めました。
そして10 カ月後には12キロ減、1年後には16キロダウンして、ついに目標の体重にすることができたのです。
ショウガ紅茶を飲むだけ。無理なダイエットのメニューをこなしているわけではないので、長続きできました。これがダイエットを成功させた秘訣なのでしょう。
肥満を解消しようと、さまざまなダイエット法が紹介されていますが、私はショウガを使ったダイエットにまさるものはないと思います。
お金もかからず、苦痛もなく、我慢もしないでやせられるのですから、まずは試してみてはいかがでしょうか。
