ゴーヤーの苦みは〇〇と塩でとる！「ベトナム風ゴーヤーの卵炒め」レシピ！『野菜保存のアイデア帖』③

「気づいたら冷蔵庫の奥で野菜が傷んでいた…」「保存方法がよくわからない…」など、せっかく購入した野菜を最後まで使いきることができずに、捨ててしまったという経験はありませんか？　『野菜保存のアイデア帖』では、約70種類の野菜、フルーツの最後までおいしく食べきる冷蔵・冷凍保存のコツを紹介！

よく食べる4つの野菜で、1週間保存した結果は？

ゴーヤーを7日間キープする！

＜第4回に続く＞