老後をやめる　自律神経を整えて生涯現役 (朝日新書)

マーク

34 一気に数時間で読了。最終章素晴らしい ⚫︎自律神経　交感神経ー活動時、副交感神経ー休憩時。年齢により劣化するのは副交感神経。 1️⃣仕事を見つけろ ⚫︎3行日記1️⃣良くなかった事2️⃣良かった事3️⃣明日の目標やる事一日の流れ設定 その前に1日のレビュー、反省 ・YouTube ・青春18きっぷ2410乗り放題 ・レンタカー北海道一周 ・バンド演奏 ・起業 ・田舎に家　野菜作り　いくら？ ・絵を描く ・自分史 死ぬまでに成し遂げたいこと、はありますか？

2024/02/25

yo-co★

もう少し上の年代向けの本かも？だけど、いやいや、めちゃくちゃタメになった！！もっともっと人生楽しまなくちゃね！

2024/03/19

Akira Suzuki

老後の不安を解消するために、生涯現役であり続けよう、という内容。そのためには楽隠居、のんびりした引退生活をしようと考えないことだと著者は言う。ちょっと厳しいが、現実的にはそうなのかも、と思った。

2024/03/18