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全部レンチン! やせるおかず 作りおき: 時短、手間なし、失敗なし (小学館実用シリーズ LADY BIRD)

全部レンチン! やせるおかず 作りおき: 時短、手間なし、失敗なし (小学館実用シリーズ LADY BIRD)

全部レンチン! やせるおかず 作りおき: 時短、手間なし、失敗なし (小学館実用シリーズ LADY BIRD)

作家
柳澤英子
出版社
小学館
発売日
2016-07-07
ISBN
9784091038722
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あらすじ

※これは電子書籍版です。

「やせる」「作りおき」は全部レンチンで!

超人気大ヒットシリーズ
「やせるおかず 作りおき」から、
加熱はすべて電子レンジでチン!で完成のレシピ集が登場。
“50代、1年で26キロ減、リバウンドなし”で話題の著者が、またまたまた奇跡を起こします。

女性芸人のバービーさん(フォーリンラブ)は21日間の「やせおか」体験で、
体重が6.5キロ、お腹まわりが15センチ減りました!!
「全部電子レンジ調理だから忙しい私でもできた」と大満足。

「火を使わないので台所が暑くならない」
「火加減不要なのでワザいらず」
「洗い物が少なくすむ」
「加熱中にほかの作業ができるから時短」
とよいことづくめ。
身近な食材、調味料だけで手間なく作れておいしい「やせおか」の特徴はそのまま。

掲載した88レシピはすべてレンチン対応だから、ちゃちゃっと作りたい忙しい女性や、ガスコンロの調理に不安を覚える高齢の方、ひとり暮らしで台所が狭い20代女性におすすめです。

ぜひあなたも、バービーさんにつづいてください。

昼だけ「やせおか」にして夜は外食の40代男性は18日間で体重5.4キロ減、
「ジーンズがゆるゆるになりました」。
後片付けがイヤだから料理しない主義の30代女性も
「ズボラな私でもOKなほど手間なし」だからつづけられて4.2キロ減。

そんなうれしい“やせレポ”も掲載しています。

【ご注意】※この作品はカラー版です。
※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。

全部レンチン! やせるおかず 作りおき: 時短、手間なし、失敗なし (小学館実用シリーズ LADY BIRD) / 感想・レビュー

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扉のこちら側

2016年662冊め。最近はもっぱらこの手のお手軽料理に頼っている。タッパーで作ってそのまま保存、お弁当にも使いまわししやすくてよい。

2016/09/01

ゆにこ

レンジにおまかせしている間に他の作業が出来るのが良い。見栄えのいいガラスの耐熱容器ならそのまま食卓に出せるので、洗い物も減るので助かる。

2016/09/25

パフちゃん@かのん変更

買いました!火を使わずに、全部レンチンで作れます。油もあまり使わないから低カロリーなのかな。よし、これも全メニュー制覇するぞ(`・ω・´)b

2017/09/24

Die-Go

図書館本。『やせるおかず作りおき』『夫もやせるおかず作りおき』からの流れで。うーん。『やせる~』で必要な情報は手に入れちゃった感があるなぁ。これぞと言うレシピのみメモしてこれは購入しないことにした。★★☆☆☆

2017/12/17

パフちゃん@かのん変更

やせる気満々でシリーズ全部購入したけれど、どうもおいしそうに見えないのよね。というわけでまだ一つも作っていないけれど、今日は絶対一つは作ってみる!

2018/03/12

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