いつでも､どこでも､1回20秒で硬い体が超ラクになる! スキマ★ストレッチ
いつでも､どこでも､1回20秒で硬い体が超ラクになる! スキマ★ストレッチ / 感想・レビュー
そうさん
読みやすいし、ちょっとやってみようという気になる！
2023/03/14
月華
図書館 フルカラー 漫画 ストレッチ コラム 著者のストレッチシーンの写真 コラムには著者の考えが綴られていました。
2023/07/14
サクラ
20秒30秒って意外と長いですね。続けられるか分かりませんが、やってみないと始まりませんね
2023/01/21
skr-shower
急がない、じっくり行う、ポーズが決まってからカウントする。
2023/12/08
仁藤
お風呂でも両手で頭抱え込み僧帽筋のボールを作る 82点
2023/11/05
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