キレイはこれでつくれます
「キレイはこれでつくれます」のおすすめレビュー
20万部超えのMEGUMI美容本。10年間で1000以上の美容法を試して、ほんとうに効いたキレイをつくる方法とは
『キレイはこれでつくれます』（MEGUMI/ダイヤモンド社）
ファンデーションやアイシャドウといったメイクは、肌を傷つけるもので、若いころはよくても、後に取り返しのつかない肌の荒れやシワ、ほうれい線に繋がるのではないかと考えていた。
そんな10年来の私の思い込みを覆す書籍が刊行された。女優でタレントのMEGUMIさんによる『キレイはこれでつくれます』（MEGUMI/ダイヤモンド社）である。
忙しい人でも手軽にできる肌のメンテナンスが紹介されていて、それを継続すれば年齢を重ねてからでも美肌になれると、MEGUMIさんは自らの経験をもとに語る。元グラビアタレントの彼女は、若いころ小麦肌に憧れて、日焼けオイルを塗っていたそうだ。それでも若いころは肌に影響が出なかったのだが、20代後半から肌のくすみや乾燥、ほうれい線に悩まされるようになり、テレビ番組に出るたびにインターネットでバッシングされたそう。
しかし今、40代前半になったMEGUMIさんは美肌を取り戻している。
そして連動するかのように、メイクも楽しめるようになったと語る。メイクは自分の気分を高め…
2023/9/15
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撮影：217..NINA
さまざまなジャンルで活躍する著名人たちに、お気に入りの一冊をご紹介いただく連載「私の愛読書」。今回ご登場いただくのは、俳優としてジャンルレスな作品に出演しながら、金沢のカフェ経営や、ドラマのプロデュースを手がけるMEGUMIさん。
この春には初の美容本『キレイはこれでつくれます』（ダイヤモンド社）を上梓し、20代のグラビア時期に肌を酷使して、見た目に対する容赦ないコメントに傷ついていたことを告白。美容によって行動が変わり、人生が変わったことを本の中で伝えている。
叶えたい願望にまっすぐで、自分の意志に責任を持つ、自立した大人の女性であるMEGUMIさんに、憧れる人は多いはず。そんなMEGUMIさんの愛読書とは？ 30代の落ち込んでいた頃に読み、感動の涙を流したという一冊を紹介してもらった。
（取材・文＝吉田あき 撮影：217..NINA）
自分の中の絶対的な答えが肯定された
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2023/5/12
全文を読むMEGUMI初の美容本が異例の売れ行きで発売翌日に10万部！ 「美容で自己肯定感が上がる」MEGUMIが叶えた、しなやかで健全な生き方とは《インタビュー》
撮影：217..NINA
キレイになりたいのに、どうしたらキレイになれるかわからない——。そんな女性が多い中、1000以上の美容法から本当に効いたものだけを教えてくれるMEGUMIさん初の美容本『キレイはこれでつくれます』（ダイヤモンド社）が大きな話題になっている。
30代から40代にかけて、仕事もお肌もうまくいかない時期があったというMEGUMIさん。美容を通してキレイになることで、お肌だけでなく、自己肯定感まで爆上がりしたとか。外見も内面もしなやかにまっすぐに生きる、MEGUMIさんのキレイの秘密を聞きました。
（取材・文＝吉田あき）
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——「疲れた時のお風呂はめんどうだから香りで気分を上げている」など本音たっぷりの美容本で、だからこそ信頼できると感じました。制作にあたってこだわったことはなんでしょう？
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2023/5/5
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キレイはこれでつくれます / 感想・レビュー
ミカママ
著者さんについては知識ゼロにて。シートマスクについては、昭和の時代には「週に一度」程度だったと思うのだが、贅沢品ではなくなった今…それでも朝晩2度、は敷居が高いのでせめて毎晩。ここ数日続けたところ、やはり状態よし。スチーマーは早速パナのをポチッた。クッションファンデ、しばらく使うも（暑い日本でボロボロにされて以来）、今はエスティローダーのダブルウェアに落ち着いている。この本、永久保存するかそれとも主要部分だけメモるか、悩みちう。
2023/12/31
馨
ベストセラーになっていると聞いて読みたかった本。MEGUMIさんのことは、お若い頃から裏表なく意見する性格で好きだったのですが、年齢を重ねていくにつれ見た目が綺麗になっていくなぁと思っていました。ちゃんと日々の美容の努力の積み重ねがあったんですね。お金がかかる美容法も中にはあり、手が出ないようなものもあったけれどシートマスクとか割と取り入れやすいものもあったので真似したいです。スチーマーって肌にも良いみたいですが、先日ヘッドスパを受けてあててもらったところ髪にも凄い効き目で驚きました。
2023/07/09
美紀ちゃん
毎日のシートパック､サボりがちだったけど､また頑張ろうと思った。 MEGUMIさんが紹介していたYouTubeの動画も見た。 目の周りの筋肉は、鍛えることができることを知らなかった。確かに。 マスクの下なら面白い顔になっても平気なので（笑）少しずつ顔の筋トレも頑張りたい。 Diorのリップはとても好き。私は唇の皮が荒れやすいので､また欲しいと改めて思った。 ピラティスもやりたいなぁ。 この本を読んで､意識が高まり､ まだまだ頑張ろうと思えた。 学校図書館には、いらないかな。 自分用の読書。
2023/11/23
きむこ
私に1番縁遠い本なんだけど（笑）友達が貸してくれたから読んでみた。MEGUMIさんは若い頃は全くケアをしていなかったそうですが8年間頑張って今の美肌を手に入れたそう。アップの写真も本当にキレイな肌♡ズボラで自分に無頓着な私には、とてもそんなまめなことはできないって内容が多かったけれど、それでもいくつかはやってみたいなと思うやり方があった。継続は力なり。続ける事で彼女自身が自信を取り戻し姿勢が良くなったらしい。私もコツコツ生きて胸を張って前を向いていたいと思う。★3.5
2023/09/27
萩
結構良い本だと思います。タレントさんが出すファンブック的な要素はほとんどなく、ガチの美容ハウツー本なところが良いです。そして実際若い頃のMEGUMIさんよりも今の彼女の方が美しくなっていると思うので説得力あります。お手軽に真似できそうなものもありますが、1回20万円もする美容医療なども書かれているのが正直でかえって好感度上がりました。試しにMEGUMIさんお勧めのグッズを購入して使用してみたところ「なかなかえーやん」となったのでそれだけでも読んだ甲斐はありました。いくつになってもキレイでいたいもんです。
2023/06/06
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