汗をかいてデトックスを促し、余分な塩分・水分が出ることでむくみ改善、お肌がつるつるに！／とことん楽しむサウナの世界

公開日：2023/4/20

サウナの効果⑤
高温の刺激で活性化「肌がつるつるに！」

　サウナに入って汗をかくと、腎臓への血液量が増えるため、毒素の排出量が増え、肝臓の解毒力もあがります。汗そのものから排出されているのは水分や塩分、皮脂なので、毒素は出ていないものの、デトックス効果につながっています。体の余分な塩分や水分の出ることでむくみが改善され、肌がつるつるによみがえるのです。

　またサウナで体が温まると血行が良くなり、新陳代謝が促進されます。その結果肌のキメが整い、うるおいのある肌になります。

　さらにHSPが活性されるので紫外線などで痛んだ細胞も修復され、肌がよみがえるのです。